Online træningsforløb


Kontakt mig for en uforpligtende samtale omkring dine mål, og hvad et forløb vil koste.


Online træningsforløb


Online træningsforløb


ET ONLINE TRÆNINGSFORLØB…

… er stadig personligt – du står bare selv for træningen. Jeg laver programmer til dig, og jeg laver ugentlige check-ins for hele tiden at sikre, at din træning er på rette vej.

Ved opstart af onlineforløb har jeg brug for nogle træningsvideoer af dig, der udfører nogle bestemte øvelser, således jeg kan lave et træningsprogram, der passer til dig – hvilke øvelser det er, giver jeg besked om, når vi kommer tættere på opstart. Du har også mulighed for at tilkøbe en personlig træning i Norce, hvor vi sammen gennemgår dit træningsprogram.

Vi øver teknik igennem videoer, som du optager og sender til mig. Jeg giver feedback og foreslår justeringer og optimeringer, og på den måde sørger vi for, at du udfører dine løft korrekt og du kan blive sundere, stærkere og gladere.

ET ONLINE TRÆNINGSFORLØB INDEHOLDER

  • Træningsprogrammer tilpasset dig og dine mål
  • Personlige check-ins og kommunikation på WhatsApp
  • Videofeedback på din teknik
  • Kostvejledning og makrocoaching

PRISER

Priserne for et onlineforløb afhænger meget af, hvad du har brug for og hvilke mål du har. Derfor vil jeg gerne tage en uforpligtende snak med dig, hvor vi kan tale om netop det – og også hvad et forløb vil koste.